Un luogo dove poter imparare la pratica dello yoga, molto bravi gli insegnanti

Bikram è stato davvero utile per me per il recupero fisico di articolazioni e giunture

Inizialmente mi ero incuriosito perchè cercavo un attività fisica dopo aver ultimato un percorso di riabilitazione durato 7 mesi per una grave frattura al braccio. L 'obiettivo era colmare il gap di movimento articolare che attraverso la fisioterapia non avevo raggiunto perciò deposi la mia fiducia verso la pratica di bikram yoga. Poi ho scoperto quali fossero gli ulteriori limiti del mio corpo, come per esempio la schiena che da diversi anni soffriva in quanto il mio lavoro preclude molte ore in piedi e carichi medi di peso. Quando iniziai bikram yoga avevo 3 ernie, non gravi, e poca flessibilità ed elasticità. Ho dovuto fare sacrifici per essere presente alle lezioni perchè il mio stile di vita non me lo rendeva facile ma la soddisfazione quotidiana dei risultati si ripercuoteva sulla qualità delle mie giornate, sia fisicamente che emotivamente, e soprattutto del sonno. Altri aspetti che ho notato, per la tipologia di movimenti ed essendo che si suda molto, sono la modellazione del corpo, confesso di avere un corpo un pò fuori peso, e l' estetica della pelle. Mi son trovato molto bene con l' insegnante perche è sempre disponibile ad ascoltare ed offrire dei consigli per risolvere i dubbi e le perplessità che riguardano il mio fisico e le emozioni che genera la pratica. Ad un certo punto ho capito che più praticavo e più mi sentivo centrato ed in salute. Un altra cosa che mi piace è la sintonia del gruppo durante le lezioni, ci sono momenti in cui sembra ci muoviamo all'unisono. E' anche vero che in alcuni periodi non ho potuto frequentare in quanto la mia professione me lo impediva e ne ho risentito parecchio seppur il desiderio fosse sempre attivo. Ho capito che non devi mai mollare una pratica che ti fa stare bene perchè cio che hai conquistato lo puoi perdere. Pertanto frequento tutte le lezioni che posso. Ricordatevi di bere molta acqua prima delle lezioni e di indossare pantaloncini leggeri, noi uomini stiamo a petto scoperto. Per raggiungere lo studio bisogna cercare su gmaps Open Dream Treviso, c'è il parcheggio sempre disponibile accanto al negozio di Fantic, poi a piedi si percorrono 100 metri, un percorso interno tra gli alberi vi porta direttamente alla porta dello studio. Spero le indicazioni possano aiutarvi.